Comment bien choisir son tapis de yoga ?
Un tapis de Yoga c’est bien plus qu’un outil, un accessoire pour sa pratique. Choisir son tapis de yoga, c’est un peu comme choisir son compagnon de route, son partenaire d’exploration. Il faut donc prendre en compte plusieurs points.
Je suis professeur de yoga depuis plusieurs années, et on me pose très souvent cette question. Je voulais rassembler dans cet article quelques conseils pratiques pour choisir son tapis mais aussi ajouté quelques notions philosophiques du Yoga pour vous aider à faire votre choix.
Découvrez le guide complet du tapis de Yoga, par une professeur de Yoga :
SA COMPOSITION
Pendant une séance de yoga, nous entrons littéralement en tête à tête avec notre tapis, il est donc important de savoir si vous préférez être au contact d’une matière naturelle ou synthétique.
La composition de votre tapis n’impacte pas seulement votre peau et votre expérience, mais également l’environnement.
Bien que des progrès soient faits chaque jour pour recycler le plastique, un tapis en gomme synthétique sera de sa création à sa “destruction” polluant car il relâchera des micro-plastiques toute sa vie.
La pratique du Yoga, nous invite à nous questionner sur l’impact de chaque décision que nous prenons. Le yoga nous invite donc à questionner notre consommation.
Nous avons choisi de confectionner nos tapis YLA à la main à partir de coton 100% biologique, certifié GOTS, de fibre de jute et caoutchouc naturel, afin de réduire notre impact environnemental et protéger notre planète.
Nos tapis sont 100% naturels et biodégradables et nous vous encourageons à choisir des tapis de yoga responsables.
EN ACCORD AVEC VOS VALEURS
Le Yoga nous apprend à être plus conscient. À prendre conscience que nos choix, ont toujours un impact. Le mantra « LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU » signifie littéralement « Que tous les êtres sur terre soient heureux et libres. Et que toutes mes pensées, mots et actions, contribuent à ce bonheur et cette liberté. »
Dans les yogas sutras et principalement dans les YAMAS, le terme AHIMSA est très souvent utilisé. AHIMSA signifie littéralement la « non-violence » envers soi, les autres et la planète en sanskrit. Il s’agit d’une des étapes les plus importantes dans son parcours yogique. HIMSA se traduit par « causer un dommage ».
Le mantra LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU et le concept d’AHIMSA nous invitent à prendre des décisions qui ne nuisent à personne, ni par les actes, par les paroles ou les pensées.
L’industrie du textile est la deuxième plus polluante au monde, responsable de 10% des émissions de gaz à effet de serre. Les teintures “classiques” des tissus entraînent 20% de la pollution des eaux. Pour palier à ces chiffres alarmants, nous avons opté pour une production artisanale, éthique, naturelle et eco-responsable.
SA SÉCURITÉ
La pratique du yoga est un refuge pour beaucoup. Le tapis représente donc cet espace physique et délimité dans lequel nous devons nous sentir protégé, en sécurité.
Notre peau est le plus grand organe du corps. Elle absorbe 10% des produits chimiques de nos tissus. Les teintures chimiques ont donc un impact négatif sur notre peau et notre organisme.
Nous avons choisi de faire appel à une méthode ancestrale indienne qui permet la diffusion des bienfaits des plantes ayurvédiques & médicinales dans le corps grâce à la teinture du tissus réalisée par un mélange de plantes, d’herbes, d’huiles et d’épices. Les tissus ainsi traités permettent à nos tissus d’agir tel un remède naturel sur notre peau, favorisant bien-être et apaisement.
Sur nos tapis, vous ne risquez rien, au contraire.
SON ADHÉRENCE
Lorsque nous pratiquons les asanas (les postures physiques), il n'y a rien de pire qu’un “tapis qui glisse.” Cela déforme notre alignement, nous déséquilibre et nous déconcentre.
En réalité, ce sont vos mains et vos pieds qui glissent car les gommes synthétiques glissent plus nous transpirons. Ces matières n’absorbent pas l’humidité donc nos extrémités glissent.
Nous avons choisi d’utiliser principalement du coton biologique dans la composition de notre tapis car le coton est une matière qui absorbe.
SON COMFORT ET SON ÉPAISSEUR
Il est important de choisir un tapis suffisamment épais pour protéger votre tête (pendant sirsasana), vos genoux et nous coudes. Nous avons choisi une épaisseur de 4mm pour vous apporter confort pendant votre pratique. L’espace au milieu du tapis a été créé sans les bandes antidérapantes pour être parfaitement plat et apporter comfort pour votre tête dans les postures telles que balasana ou sirsasana.
SA LONGÉTIVITÉ
La “durée de vie” de votre tapis est également un critère important auquel il faut tenir compte, car vous n’avez pas envie de pratiquer sur un tapis qui s’effrite, se déchire… Notre tapis YLA a été conçu pour faire un long chemin avec vous :)
SON DESIGN / SES COULEURS
Nos choix de consommations sont souvent influencés par la couleur et le design d’un produit.
Malheureusement, la teinture est le procédé le plus polluant et pourtant et pourtant le plus trivial (la teinture conventionnelle n’apporte aucun bénéfice aux produits, au contraire). Notre palette de couleur est réduite car nous avons volontairement décider de ne faire que des teintures naturelles pour ne pas nuire à l’artisan, au pratiquant et à la planète, qui nous accueille chaque jour.
SON ENTRETIEN FACILE
Vous allez beaucoup utiliser votre tapis, choisissez donc un tapis que vous pouvez facilement nettoyer.
Notre tapis YLA se lave en machine à 30 degrés.
SA TAILLE / SON POIDS
Un dernier aspect à prendre en compte lorsqu’on choisi son tapis : sa transportabilité. Notre tapis est notre compagnon de route, il faut donc pouvoir l’emmener facilement avec soi.
Nous avons pensé nos tapis pour nos amis nomades : léger et facile à plier. Le tapis YLA peut se plier de deux façons pour être le plus compact possible et il peut également se rouler pour être transporter facilement. Nous offrons d’ailleurs la sangle de transport avec chaque tapis. Le tapis pèse seulement 1,15kg donc beaucoup plus léger qu’un tapis “conventionnel” en polyuréthane, PVC, EVA, latex et autres gommes synthétiques (voir notre comparatif).
Merci d’avoir lu notre guide complet pour choisir son tapis de yoga.
N’hésitez pas si vous avez des questions ou commentaires.
Shantih OM
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
May All Beings Be Happy And Free