Découvrez les méthodes sélectionnées par notre ambassadrice Sacha pour apaiser le stress et l'anxiété grace au yoga.

Explication, démystification & méthodes par notre jeune ambassadrice Nina.

Dans cet article, notre ambassadrice Clarisse, vous partage ses postures et astuces préférées pour soulager la douleur, réduire les désordres menstruels et vous détendre en douceur.

Découvrez les quatre asanas, sélectionnés par notre ambassadrice Thelma, qui viendront prendre soin de votre énergie Yin, dite féminine !

La pratique du Yoga, nous invite à nous questionner sur l’impact de chaque décision que nous prenons. Et si, nous choisissions notre tapis selon les principes d’Ahimsa ?